목록분류 전체보기 (580)
행복 한스푼
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C150x150/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/br1qFX/btsFftoGFFf/qYxOW5qZDWaBcI2SL0a3x0/img.jpg)
박노해 시인이 ‘소년’의 얼굴로 돌아왔다. 그의 첫 자전수필 『눈물꽃 소년』은 남도의 작은 마을 동강에서 자라 국민학교를 졸업하기까지, “평이”라고 불리던 소년시절의 성장기이다. 어두웠고 가난했고 슬픔이 많았던 시절, 그러나 그는 “내 마음에는 어둠이 없었다”고 말한다. 독자들이 그에게 가장 많이 건넨 질문은 이것이었다. “무슨 힘으로 그런 삶을 살 수 있었나요?” 그는 답한다. “내 모든 것은 ‘눈물꽃 소년’에서 시작되었다”고. 다독다독 등을 쓸어주는 엄니의 손길 같은 이야기에 빠져들다 보면, 어느덧 이 작은 아이가 웃음과 눈물로 우리의 마음을 휘젓는다. 곱고도 맛깔진 전라도 사투리의 글맛 속에 그가 뛰놀던 산과 들과 바다가 펼쳐지고, 계절 따라 진달래 해당화 동백꽃 향기가 스며오고, 흙마당과 마을 골..
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C150x150/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/bMx442/btsFeEqtP7C/jwSNhWzgtLoA21oPhx1p4K/img.jpg)
천만 직장인의 멘토 신수정의 커리어 교과서 일의 길을 찾고 삶의 자유를 얻는 커리어 포트폴리오 전략 페이스북과 링크드인 등 소셜미디어에서 일과 삶에 대한 경험과 지혜, 통찰을 설파하는 ‘천만 직장인의 멘토’ 신수정의 신간 『커넥팅』이 출간됐다. 급변하는 일터 환경과 상황 속에서 커리어 계획과 실천, 관리의 중심을 잡는 ‘커리어 포트폴리오 전략’을 제안한다. 커리어 포트폴리오란 자신의 다양한 경험과 역량을 일과 삶의 영역 곳곳에 펼쳐놓고 이를 상황과 필요에 따라 유연하게 연결하고(connecting) 조합하는 전략을 말한다. 스티브 잡스가 말한 점 연결하기(connecting dots)의 개념과도 일맥상통한다. 저자 신수정은 2013년부터 ‘일 잘하는 법’ ‘일과 삶을 풍요롭게 가꾸어가는 법’에 대한 통찰..
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C150x150/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/85p9N/btsFf3XABYR/vjTpkjEZWalXboxKX9kw1k/img.jpg)
일본여행을 가서 긴자에 있는 야마하빌딩을 다녀왔습니다. 야마하는 피아노, 전자 피아노, 드럼셋, 기타, 전자현악기, 목관악기, 바이올린, 비올라, 첼로, 비브라폰,레코딩콘솔 등을 생산하는 세계 최대의 악기 제조회사입니다. 야마하빌딩도 아주 멋있습니다. 야마하 그랜드피아노 매장에서 발견한 오스트리아 명품 그랜드피아노인 뵈젠도르퍼입니다. 그 곳 긴자 야마하매장에서 제일 비싼 피아노인데 역시 소리가 예술입니다. 클래식 악보가 엄청 많이 있습니다. 베토벤 모차르트 쇼팽 브람스 등등 작곡가들의 악보가 가득합니다. 쇼팽악보집을 2권 사고는 너무 좋네요. 다음에도 일본여행 가면 또 방문하고 싶은 곳입니다. 일본 긴자 가볼만한 곳으로 적극 추천합니다.
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C150x150/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/bxHKiv/btsFheD71nB/0anbI9KX6ykKQVBsWrizW1/img.png)
오모테산도에 있는 일본 장난감 가게로 유명한 키디랜드(Kiddy Land)에 갔습니다. 일본여행에서 하라주쿠 갔을 때 우연히 들른 키디랜드인데요 굉장히 유명한 장난감 가게라고 합니다. 키디랜드 하라주쿠점 지도 캐릭터인형들이 아주 많았습니다. 제일 좋아하는 귀여운 미피 와~ 정말 다 갖고 싶습니다. 미피, 키티, 스누피, 토토로 등등 너무나도 귀여운 인형들이 우리의 마음을 사로잡습니다. 아이들이랑 함께 일본여행 가면 꼭 들러보면 좋을 장소이네요. 일본전통의상을 입은 키티도 보입니다. 토토로인형~ 이웃집 토토로는 1988년에 나온 애니메이션인데 미야자키 하야오 감독이 감독한 애니메이션 영화입니다. 지브리 스튜디오에서 제작하였다고 합니다. 지브리박물관을 가고 싶었는데 다음엔 꼭 가고 싶네요. 4층 규모의 활기..
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C150x150/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/CldEj/btsFf2pyuTt/yy6GeTsJS3kK64W4R3feM0/img.jpg)
안녕하세요? 오늘은 정월대보름에 대해 알아보겠습니다. 정월대보름은 우리나라 전통 절기 명절 중 하나로 잡곡밥을 먹는 풍습이 있습니다. 정월대보름에 오곡밥을 먹는 이유를 알아보겠습니다. 1. 건강 기원 찹쌀, 콩, 팥, 조, 기장 등 다섯 가지 곡식으로 만들어져 오곡밥 이라고 합니다. 오곡은 풍요와 건강의 상징이며 잡곡밥을 먹는 것은 새해에 건강과 행복을 기원하는 의미입니다. 또한 잡곡은 식이섬유, 비타민, 미네랄 함량이 풍부하여 건강에 좋습니다.2. 풍년 기원 잡곡밥은 풍년을 기원하는 농사밥으로 곡식이 잘 자라 풍성한 수확을 기대하는 의미를 담고 있습니다. 겨울철에 부족했던 영양분을 보충하고 봄을 맞이하여 건강을 회복하는데 도움을 줍니다. 정월대보름에 오곡밥과 함께 다양한 나물을 먹으며 건강과 풍요를 기..
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C150x150/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/cGOrKz/btsFb8LLpTN/tnrfQbjTNPJEvk4kX9Sdr1/img.jpg)
비오는 날 인천국제공항에 갔다가 영종도에 있는 왕산해수욕장에 들렀습니다. 사람들이 한 명도 없는 한적한 해수욕장에 비만 주룩주룩 내립니다. 왕산해수욕장은 용유팔경 중 제1경으로 낙조를 자랑하는 해수욕장입니다. 왕산해수욕장 지도 붉은 해가 저무는 서해의 아름다운 풍경을 보기 위해 일몰이면 많은 사람이 해변에 모입니다. 낙조도 아름답지만 울창한 수목림과 깨끗한 천연백사장이 펼쳐진 풍경도 아름답습니다. 을왕리 해수욕장보다 찾는 이가 적어 좀 더 한적합니다. 을왕리에서 조용한 해변을 즐기고 싶다면 왕산 해수욕장을 찾는 것이 좋습니다. 해수욕장 근처에 캠핑장도 있어서 텐트나 캠핑 장비를 갖추지 않아도 오토캠핑, 글램핑, 카라반 시설을 골라 대여하여 캠핑을 즐길 수 있습니다. 왕산해수욕장 맛집은 주로 칼국수와 조개..
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C150x150/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/cCOwEv/btsFdogfDa0/hVWPvvq95HSIFEqyCj6dP1/img.jpg)
하루 한 알 먹어서 건강해 진다면 얼마나 좋을까요? 그런데 하루에 한 알만 먹어도 되는 보약이 있습니다. 약은 쓰니까 먹기도 나쁘고 값도 비싸니 돈도 많이 들지만 이것은 견과류라서 먹기도 좋고 부담도 없습니다. 바로 천연 셀레늄의 왕! 아마존 열대우림의 선물인 브라질너트입니다. 브라질너트(Brazil nut)는 학명(Bertholletia excelsa)이고 오예과에 속하는 나무입니다. 브라질, 페루, 볼리비아 등 남아메리카에서 연간 2만 톤 이상 생산되며 아마존 북부지역에서 주로 채취가 되고 있습니다. 브라질너트의 열매는 종양 즉 암의 성장을 억제하는 셀레늄이 풍부합니다. 셀레늄은 NK세포를 만드는 주원료입니다. NK세포(NK cell, Natural killer cell)는 무엇일까요? NK세포는 선..
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C150x150/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/kXwqn/btsFbfQ5xof/KILT3VvkRvhuVk9KEOGxL0/img.jpg)
“AI가 바꾸는 미래를 준비할 골든타임이 얼마 남지 않았다” 10대 청소년도 이제 인공지능이 바꿀 세상의 변화를 알아야 한다 AGI 시대를 살아가야 할 청소년은 무엇을 어떻게 준비해야 하는가? 이 책의 저자들인 최서연, 전상훈 박사는 거의 10여 년 전부터 우리 사회를 향해 곧 도래할 인공지능 시대를 준비해야 한다고 외쳐 왔던 실전형 미래전략전문가들이다. 그들은 10대도 인공지능이 바꾸어갈 세상을 알아야 한다고 강조한다. 교육청, 학교, 관공서, 기업 등의 강연에서 챗GPT를 포함한 인공지능과 미래 전략에 관해 많은 강연을 했다. 특히 앞서 펴낸 책 『챗GPT, 질문이 돈이 되는 세상』은 수많은 독자의 찬사를 받으며 베스트셀러가 되었고 강연을 통해 10대에서 70대까지 큰 호응을 얻었다. 특히, 그들은 ..
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C150x150/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/bt9yhn/btsFclC9FvA/HmQQd5jW7g5KZJmXnCD3bk/img.jpg)
소비자에서 판매자가 되는 순간, 누구나 돈 버는 뇌로 바뀐다! 11만 유튜버, 잘나가는 서 과장이 알려주는 부의 법칙 부업이 필수인 시대다. 월급보다 물가가 더 빠르게 오르고 근로소득만으로는 답이 없는 세상이 되었다. 구독자 11만 명을 모은 유튜브 채널 〈잘나가는서과장〉을 운영 중인 서 과장은 지난 5년 동안 무언가를 잘 팔 수 있는 방법을 5,000명이 넘는 사람들에게 가르쳤고, 돈 버는 방법에 대한 강의에 5,000만 원 이상의 수업료를 지불하면서 ‘파는 사람의 뇌’를 배우고 적용해왔다. 그리고 그 모든 노하우를 《사는 동안 한 번은 팔아봐라》에 담았다. 판매 초보들이 어떤 것부터 공부하면 좋을지, 어디서부터 시작해야 할지, 어떤 포인트에서 힘들어하며 어떤 마음으로 이겨내야 하는지를 자세히 공개했다..
![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C150x150/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/EDLeZ/btsFaDY0765/lPKvVbTMHhNIRvwv87mT4K/img.jpg)
김의신(Euishin Edmund Kim) 박사는 현재 텍사스대학교 MD앤더슨 암센터의 종신 연구원이십니다. 미국의 대표적인 암 전문 병원인 MD앤더슨 암센터에서 환자들을 치료하신 암치료 전문 의사이기도 합니다. 김의신 박사님이 말하는 암 예방법이 있는데 사실 우리가 읽어보면 다 아는 것들입니다. 마음먹고 실천하면 누구나 예방할 수 있는 간단한 방법입니다. 김의신 박사님이 많은 이야기를 하셨지만 핵심만 간추려 보았습니다. [ 김의신 박사가 말하는 암 예방법 ] 1. 가족력에 암이 있는 사람은 해당되는 암을 공부하라. 암에 대한 정기검진을 자주 하라. 2. 동물성 기름 섭취를 피하라. 동물성 기름이 많은 붉은색 고기보다는 닭고기나 오리고기가 좋다. 3. 40대가 지나면 몸에서 분해효소도 적게 나온다. 소식..